Das Buch — Finde dich.
Zwölf Kurzgeschichten, die jeweils eine Etappe deiner Reise erzählen. Kein Ratgeber. Kein Programm. Frauen, in denen du dich wiedererkennst.
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Die Heldinnenreise · Finde dich
Finde dich.
Eine Reise zurück zu dir, in zwölf Bewegungen.
Du kennst den Cold-Turkey-Moment, in dem du nicht mehr funktionieren kannst. Den Moment, in dem die Mauer um dein Herz fällt. Den Moment, in dem du zum Löwen wirst.
Du bist nicht am Anfang. Du bist mitten in deiner Heldinnenreise.
In meinem Buch begegnen dir zwölf Frauen, die jede für eine Etappe stehen. Juliane, Nicole, Lilith und neun weitere. Hier siehst du, wo du gerade bist.
Die Karte
Wo bist du gerade?
Jede dieser zwölf Etappen kennst du aus deinem Leben. Manche hast du durchlebt. Manche stehst du gerade. Manche warten noch auf dich.
Januar
Goldener Tempel
Der Ruf, den du noch nicht verstehst.
Februar
Cold Turkey
Der Zusammenbruch, der ein Anfang ist.
März
Versuchsprogramm
Wenn die Mauer um dein Herz fällt.
April
Höhenflug
Die Begegnung mit dem, was hinter allem ist.
Mai
Hebamme
Die Erinnerung an deine Berufung.
Juni
Löwenkraft
Wenn du zum Löwen wirst.
Juli
Geschenk des Lebens
Wenn du dich rettest, indem du gibst.
August
Phönix
Der Aufbruch in die Freiheit.
September
Perlenschnur
Das Erbe, das du übernimmst.
Oktober
Metamorphose
Die Wandlung in der Verpuppung.
November
Drei Wochen
Die Annahme dessen, was sich nicht ändern lässt.
Dezember
Tausch
Wenn du in die andere Hälfte von dir zurückkommst.
Was ich tue
Ich begleite dich durch deine Etappen.
Manche Frauen kommen zu mir in Cold Turkey, mitten im Zusammenbruch. Andere kommen, weil sie spüren, dass eine Mauer fallen will und sie nicht wissen wie. Wieder andere stehen vor der Löwen-Verwandlung und sind sich nicht sicher, ob sie sich trauen.
Ich sehe, wo du stehst. Ich begleite dich von dort aus weiter.
Ich bin Heilpraktikerin mit dem großen Schein einschließlich Psychotherapie und arbeite seit über zwanzig Jahren in eigener Praxis. Was mich dabei trägt, ist nicht nur das, was ich gelernt habe. Sondern dass ich selbst durch viele dieser Etappen gegangen bin. Und an manchen Stellen noch gehe.
Vier Wege
Wie willst du gehen.
Manche Frauen lesen erst. Manche hören. Manche schreiben mit. Manche kommen zu mir.
Der Podcast — Finde dich.
Folgen, die einzelne Bewegungen vertiefen. Was passiert in Cold Turkey. Was die Mauer um dein Herz wirklich hält. Wie sich Löwenkraft anfühlt, wenn sie gerade aufwacht.
Zum Podcast →Die Briefe und das Journal.
Briefe, die zwischen den Folgen kommen. Ein Journal für die Stellen, an denen Worte allein nicht ausreichen.
Zu den Briefen →Kurse und Begleitung.
Wenn du nicht nur lesen, sondern eine konkrete Etappe gehen willst. Abgrenzung ohne Schuld für den Cold-Turkey-Moment. Stille Wut verstehen für die Energie unter der Erschöpfung. Wut im Bauch für die tiefere Körperarbeit.
Zu den Kursen →
Was passieren kann
Eine Frau ist gerade durch ihre Cold-Turkey-Etappe gegangen.
Sie kam zu mir mit dem Satz ich kann nicht nein sagen. Was unter dem Nicht-nein-Sagen lag, war ein Zusammenbruch, der schon lange auf sie wartete. In sieben Tagen hat sie zwei Dinge getan, die sie vorher nie getan hatte. Sie hat einer Freundin abgesagt, die immer nur genommen hat. Und sie hat einer Kollegin im Büro die Wahrheit gesagt.
Warum bin ich nicht auch was wert, wenn ich nichts tue?
Diese Frage hatte sie nie gestellt. Sieben Tage haben gereicht, dass sie hochkam. Sie ist nicht beantwortet. Sie wird sie weiter mit sich tragen. Aber etwas in ihr hat sich umgeordnet. Sie ist jetzt unterwegs zur nächsten Etappe.
Bei jeder Frau wird es eine andere Frage sein.
Über mich
Ich bin Gabriele.
Du bist nicht zum ersten Mal hier. Nicht auf dieser Seite. Auf diesem Weg. Du hast schon viel verstanden, viel ausprobiert, viel gehört. Dein Kopf hat eine Sprache für das, was in dir vorgeht. Dein Körper hat eine andere.
Genau dort arbeite ich. Im Spalt zwischen dem, was du sagst, und dem, was du spürst.
Ich bin selbst auf dieser Reise. Ich habe meine eigene Cold-Turkey-Etappe gehabt. Meine Hebammen-Erinnerung. Meinen Löwen. Manche Etappen liegen hinter mir. An manchen stehe ich noch.
Deshalb sitze ich nicht über dir. Ich sitze mit dir.
Beginne
Wo möchtest du gehen.
Du musst nicht alles auf einmal verstehen. Du musst nur wissen, wo du gerade bist.
Zur Karte der zwölf Etappen Oder lies mein Buch